Bagi beberapa orang yang tidak terlalu suka menonton, maka mungkin tidak akan merasa ada satu pun manfaat nonton film, karena hanya membuang-buang waktu yang dapat dialokasikan melakukan hal lain. Padahal menonton bukan sekadar menghabiskan waktu saja, melainkan juga menyediakan berbagai keuntungan pada bermacam aspek kehidupan Anda, terutama secara psikis. Jika Anda termasuk orang yang senang ataupun barus hendak memulai mencoba menikmati salah satu jenis hiburan ini, maka simaklah berbagai keuntungannya melalui artikel di bawah.
Manfaat Nonton Film untuk Kehidupan Sehari-hari Anda
Ketika Anda menikmati sebuah atau beberapa tontonan, terutama dengan kisah menarik dan memiliki banyak pembelajaran, maka beberapa manfaat yang akan dirasakan setelah itu antara lain:
1. Menaikkan Mood atau Suasana Hati
Selama menjalankan kegiatan sehari-hari, seperti sekolah, kuliah, serta bekerja, maka ANda bisa saja mendapati beberapa masalah yang akhirnya dapat merusak suasana haru seharian. Ketika memutuskan untuk menyaksikan sebuah judul sinema, maka aspek manfaat nonton film bisa Anda rasakan, karena dapat menjadi mood booster, sehingga suasana hai bisa meningkat lebih banyak. Mood yang selalu terjaga juga bisa menurunkan setiap penontonnya dari risiko stres serta membantu membuat hari terasa lebih baik.
2. Mengatasi Stres
Pada manfaat nonton film sebelumnya, kami sempat menyinggung mengenai risiko terhindar atau mengatasi Anda terkena stres. Untuk mendapatkan keuntungan ini, biasanya banyak yang menyarankan agar menonton tayangan dengan genre komedi. Hal tersebut karena berkaitan dengan efek tertawa sepanjang menyaksikan alur kisah, di mana dengan tertawa, maka hormon stres berupa epinefrin dan kortisol dapat berkurang kadarnya. Sedangkan endorfin selaku hormon kebahagiaan kadarnya akan meningkat. Bukan hanya dengan genre komedi, jika menyaksikan tema sedih yang mampu membuat Anda meneteskan air mata, kadar kortisol yang berkontribusi pada stres juga bisa berkurang. Maka tidak mengherankan banyak orang yang perasaannya lebih baik setelah menyaksikan alur sedih sekali pun.
3. Sarana Psikoterapi
Manfaat nonton film pada aspek ini seringkali digunakan oleh para terapis dalam sesi psikoterapi atau salah satu teknik dalam rangkaian terapi bagi klien. Terapis dapat memanfaatkannya dengan cara memberikan pemaparan mengenai karakter-karakter yang lingkungan dan pengalaman emosional mirip dengan klien. Dengan begitu klien bisa melihat situasi yang ada melalui perspektif baru, serta memberikan insight mengenai cara mengatasi situasi itu. Pemberian terapinya bisa saja saat sebelum, sedang, ataupun seusai menonton, sehingga bisa berjalan dengan lebih efektif.
4. Menambah Ilmu Baru
Jika memperhatikan jalan cerita serta makna eksplisit ataupun implisit di dalamnya, maka Anda bisa merasakan manfaat nonton film ini, karena memang banyak sekali informasi baru yang bisa masuk. Agar informasi tersebut benar-benar bagus dan berguna dalam keseharian, maka cobalah untuk memilih karya yang berkualitas, baik dari segi tema, jalan cerita, hingga penggarapnya. Beberapa genre dengan banyak informasi biasanya adalah aksi, keluarga, komedi, petualangan, medis, dan banyak genre lainnya. Namun pastikan agar tetap bijak selama menyerap berbagai informasi tersebut, sehingga informasi negatif mengenai trik mencuri, menipu, dan hal jelek lainnya tidak Anda ikuti.
5. Meningkatkan Kemampuan Analisis Anda
Keterampilan analisis yang semakin bagus merupakan salah satu dari manfaat nonton film, terlebih jika genrenya berkaitan dengan petualangan misterius, detektif, serta kriminal. Selama menyaksikannya, penonton pasti merasa penasaran mengenai kelanjutan atau jawaban atas pertanyaan mereka, sehingga kemudian tertantang menemukan jawaban atas semua misteri tersebut. Beberapa misteri umum antara lain mengenai siapa dan apa alasan dari sebuah tindakan para karakter di dalamnya. Dari petunjuk atau clue kecil selama alur berjalan, penonton pun bisa menemukan kesimpulan sendiri dan mencocokkannya ketika ending.
6. Melatih Bahasa Asing
Anda juga bisa belajar atau melatih skill berbahasa dari hiburan ini, sehingga tidak selalu berkutat pada buku maupun kamus saja. Jika sudah memiliki kemampuan dasar pada aspek tata bahasa dari negara lain, maka cobalah untuk menyaksikannya dengan audio, melihat teks, atau fokus pada kemampuan mendengar tanpa menggunakan subtitle. Hal tersebut akan semakin terasa apabila ketika belajar juga ikut mempraktikan pengucapan atau logatnya.
7. Memberikan Inspirasi
Manfaat nonton film untuk setiap penonton juga bisa menemukan inspirasi dari tontonannya. Di mana inspirasi tersebut tidak terbatas dan bisa mencakup berbagai bidang industri. Beberapa hal yang dapat menjadi inspirasi adalah mengenai gaya busana, tema, karakter, desain rumah, dan sebagainya. Namun jika terinspirasi, maka pastikanlah untuk tetap mengedepankan kreativitas sendiri agar tidak terjadi tindakan plagiat yang melanggar hak cipta.
8. Meningkatkan Motivasi Diri
Ketika berada dalam keadaan semangat rendah atau kurang motivasi, melihat tayangan film bisa menjadi salah satu sarana untuk menghibur diri sekaligus meningkatkan motivasi. Seseorang dapat termotivasi agar lebih kuat dan tegar menghadapi berbagai persoalan hidup, selayaknya tokoh yang ditonton dari berbagai genre. Jika melihat manfaat nonton film di atas, maka tentukanlah segera apa yang akan Anda tonton di waktu luang nanti.
